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デトックスでアンチエイジングは叶う♬夏でもお風呂♬
今日もご覧くださりありがとうございます
～Detoxでアンチエイジングを叶える～
４０歳からの毎日をHappyにする
エイジングビューティプランナー関澤楊右子です
毎日、暑い日が続きますね〜(^_^;)
こうも暑いと”夏はシャワーだけですませる”
という方いませんか〜？？
特に、今は気温が高くなり屋外は異常なまでの暑さ、
熱中症対策としても屋内はエアコンで寒いくらい・・・
室内では冷房をしっかり効かせている自宅やオフィスも多いですよね。
冷房の効いた部屋で仕事をしている女性たちは、
冷えやむくみで辛い日々をお過ごしでしょう
芯から冷えた身体をシャワーで済ませていては
血行がどんどん悪くなり不調も増えてしまいますので
冷えもむくみも毎日リセット
「夏こそ、お風呂」です♨️
わたしは、もちろん「夏でもお風呂」してます❤️
冷えやむくみは、血液がうまく巡って
いないことが原因で起こります
なんと、入浴することで、
温まった血液が1分間に１周するんですよ！！
その「温熱作用」により、
全身の皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり
血流がスムースになります
老廃物が排泄され、栄養が巡りますし
芯から温まります！
好きな音楽をかけながら♬
好きなアロマを香らせながら❤️
などなどリラックスしながら
今日の冷えやむくみもリセットしましょう(*’▽’*)
ぜひ、毎日の美習慣で
１０年後・２０年後の自分を輝かせましょう🌟
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